الرياضة المائية تسهّل عملية الإنجاب

أظهرت دراسة برازيلية جديدة أن المرأة الحامل التي تمارس تمارين رياضية مائية خلال مرحلة الحمل، تنجب طفلها بسهولة أكبر وبألم أقلّ.
وبيّنت الدراسة أنّ حوالي نصف النساء الحوامل اللواتي شاركن في الدراسة، مارسن الرياضة المائية بمعدّل 50 دقيقة ثلاث مرّات أسبوعياً طول فترة حملهن.
وعلى الرغم من أن فترة المخاض لم تتغيّر بين اللواتي يمارسن التمارين الرياضية واللواتي لا يمارسنها، إلاّ أن النساء اللواتي مارسن الرياضة ولدن دون ألم، مقارنة مع اللواتي لم يمارسنها. ‏

merci pour le sujet bien présenter